Aula 01

Para que serve o Autoconhecimento?

Mesmo que não saiba, você tem diversos comportamentos que são compulsivos, automáticos e negativos. E, enquanto não olhar para si mesmo(a), não poderá modificá-los; logo, também não terá acesso às ferramentas necessárias para superar os obstáculos e problemas que sempre bloqueiam seu sucesso.

Aula 02

Autoconhecimento para o Equilíbrio: saia dos extremos

Quais são os extremos que você mais tende a vivenciar? Você vai e volta da procrastinação para a produtividade num piscar de olhos? Compromete-se com sua saúde e qualidade de vida, mas, de repente, joga tudo para o alto e se vê às voltas novamente com o estresse, com a má alimentação e outros hábitos que sabe que são prejudiciais? Quais são seus desequilíbrios e, mais importante, o que faz você oscilar tanto e tão facilmente?

Aula 03

Autoconhecimento para o trabalho: lidere e emprenda

Não adianta investir nos mais caros e promissores treinamentos de liderança do mercado para aprender a comandar aos outros se, antes, você não souber como comandar, engajar e inspirar a si mesmo(a). Autoliderança é a habilidade dos líderes diferenciados e dos empreendedores que vencem. Você tem liderado sua própria vida?

Aula 04

Autoconhecimento para a Inteligência Emocional

A falta de inteligência emocional se faz presente sempre que você reage por impulso. Sempre que desconta, em si e nos outros, o seu medo e a sua raiva por tudo o que não deu certo, por tudo que saiu do seu planejamento. Sempre que você se deixa inundar pelas emoções negativas e, por não reconhecê-las, permite que assumam o controle da sua vida. Uma aula para você aprender a ser mais, muito mais inteligente emocionalmente!

Aula 05

Autoconhecimento: transforme-se na sua melhor versão!

A sua trajetória revela quais são seus valores, quais são seus maiores pontos fracos e maiores habilidades. Mas, se não puder olhar para si com honestidade e abertura, não poderá tirar proveito do que há de melhor em você, nem alcançar sua melhor versão. Afinal, como poderá melhorar se nem enxerga seus pontos de melhoria? A sua melhor versão está pronta para ser descoberta, a um passo de você. E, nela, só há espaço para o seu sucesso. Você vem?

Galeria de Alunos: conheça alguns dos ex-alunos de Heloísa Capelas!

Heloísa Capelas é uma das maiores especialistas do Brasil em treinamentos de Autoconhecimento e Inteligência Emocional. Por sua sala de aula, já passaram mais de 12.000 alunos, entre eles alguns dos mais respeitados profissionais do mercado nacional, tais como:

• Telma Abrahão, Educadora Parental e fundadora da Positive Parenting Education;
• Alexander Voger, coach, formado em psicologia, mestre em psicanálise, e um dos maiores especialistas em sedução e conquista do Brasil;
• Renata Fornari, formadora exclusiva do método Louise Hay no Brasil;
• Janguiê Diniz, fundador do Grupo Ser Educacional e empreendedor brasileiro que figurou na lista da Forbes;
• Roberto Shinyashiki, empresário, autor best-seller e um dos maiores palestrantes do Brasil;
• Rodrigo Cardoso, criador do treinamento "Ultrapassando Limites" e eleito o melhor treinador do Brasil;
• Eduardo Migliano, fundador da 99jobs.com, uma das maiores platormas de emprego do Brasil
• Carol Paiffer, CEO da ATOM S/A, Empresa listada na Bolsa de Valores.