AUTONOMIA EMOCIONAL: 

você é líder ou vítima de si mesmo?

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Com Heloísa Capelas, a maior especialista em Inteligência Comportamental do Brasil

Como você se reconhece?

Via de regra, associamos muito dos nossos sentimentos ou comportamentos negativos a um fator ou a uma causa externa – “algo aconteceu ou alguém me deixou assim”. As emoções podem ser legítimas, mas o quanto estão interferindo na qualidade do seu dia a dia, das suas relações, do seu rendimento e conquistas?


Quando o poder fica do lado de fora

A falta de Autonomia Emocional significa que você autoriza às pessoas e às situações a terem poder sobre suas emoções, atitudes e decisões. No extremo, ser feliz ou infeliz fica dependendo dos eventos externos e dos comportamentos das pessoas em relação a você. Quanto de poder você está dando para “o quê” ou “quem” está do lado de fora de você mesmo?


Como obter Autonomia Emocional

Nesta conferência, Heloísa Capelas apresenta ferramentas do Autoconhecimento para que você conquiste o caminho da Autonomia Emocional, e seja protagonista de sua felicidade e bem-estar. " Felicidade independe de fatos e pessoas; quando você escolhe como e quem deseja ser, conquista abertura interna para encontrar soluções em vez de problemas, consciência em vez de julgamento, criatividade em vez de barreiras, autoestima em vez de autocrítica".

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